除脂肪メソッド

除脂肪メソッド
  • 本
  • ダイエット
  • 作者名:岡田隆(トレ-ニング科学) ベル
  • 出版社:ベースボール・マガジン社
  • 発売日:2015年04月発売
  • ISBN:9784583108193
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商品の説明

体脂肪の純減とトレーニングの組み合わせで筋肉の形が際立ち、カッコいい美しい体になれる除脂肪メソッドを解説。「除脂肪メソッド基本カード8」「仕上げのトレーニング」などの他、石井直方×岡田隆の対談も収録。

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