1日1ポ-ズで即やせる!肩甲骨ストレッチ

1日1ポ-ズで即やせる!肩甲骨ストレッチ
  • 本
  • 生活誌
  • 作者名:峯岸道子 ベル
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2013年02月発売
  • ISBN:9784800207791
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商品の説明

効果絶大の33ポーズ。肩甲骨を6方向に動かすだけの簡単ダイエットを紹介。肩や首のこり、腰痛の解消、美肌、顔の輪郭の引き締め、自律神経の調整、姿勢が美しくなるなど、ダイエット以外でも効果を発揮。

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